marche

1h10 en ville - 130FC de moyenne (70%)
Déboussolé par les révélations des précédents épisodes, je n'ai pas réussi à courir pendant les 4 jours qui ont suivi.
Ce samedi, j'ai tenté une "marche" avec le cardio frequencemetre. Probablement la balade la plus désagréable que j'ai faite de ma vie.
Obligé de "marcher vite" - sans aucun interet d'un point de vue sportif. le cul entre 2 chaises. entre le la marche et l'endurance. tout ça pour rester entre le bip de 120 et le bip de 133.
C'etait parfaitement absurde.